5 de noviembre de 2010

Ponerse en forma: Entrenamiento de intervalo

Hace unos meses me pidieron hacer un video sobre ejercicios y desde ese momento estuve investigando y poniendo en practica el entrenamiento de intervalo así que ahora les cuento de que se trata.

A ponerse en forma!! Pero no de bola... :P

Tengan una linda semana.

2 comentarios:

  1. Me encanto el vídeo, te explicas súper bien (:
    Eres de Lima? Que bonito.
    Un beso inmenso cielo.

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  2. Muy buen video, perfectamente explicado, ya lo pongo en practica
    Besos desde Argentina!!!!

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